便秘に効果がある商品は、ヨーグルトと蒟蒻畑と蒟蒻畑のララクラッシュです。まずヨーグルトに関してですが、朝起きてすぐに食べることをお勧めします。そうすることによって、まだ目覚めたばっかの身体にヨーグルトが取り込むことによって便秘が解消できます。また朝起きてすぐにコップ1杯ほどの常温の水を飲むことで便秘解消にもなります。また蒟蒻畑ですが、最近食べ始めてから必ず毎日便がでるようになりました。効果はあると思います。
2. その商品を使う事のメリットは何ですか?
私が商品は手軽に買うことができ、またどこでも買うことができます。また値段もそこまで高くないので、手軽に商品に手が伸びると思います。またこの商品を買って食べ続けることで、便秘解消につながると思います。また便秘はメンタルな部分も含まれているというので、便が出ないからと言って、あまり悩むのではなく、その悩みを忘れた方が便が出やすいという話を聞いたことがあります。また便を溜め込んでしまうことで、口臭なども臭くなるので、便を出すことでそれを防ぐメリットもあります。
3. その商品を使う時の注意点や効率の良い使い方は?
これらの商品を食べる時の注意点としては、効果が早く出るようにと、食べすぎないことです。ヨーグルトなどは食べすぎてしまうことで、身体の体内に乳酸菌やビフィズス菌が増えてしまい、あまり身体に良くないと聞いたことがあります。また蒟蒻畑に対しても食べすぎるのはあまり身体によくないと聞いたことがあるので、効果を期待しすぎて食べすぎには注意した方がいいと思います。また便秘は便が水分不足で硬くなってしまっている状態なので水分を取るといいそうです。
4. 便秘について思う事を自由に書いてください
便秘になっている人は、主に女性が多いと思いますが、とても辛いと思います。自分も2年前くらいは便秘の経験がありました。3日に1度便が出ればいい状態でしたが、毎晩寝る前にコップ1杯の常温の水を飲み、朝起きたらヨーグルトとコップ1杯の常温の水を飲むようにして、お昼ご飯と一緒に蒟蒻畑を1つ食べる生活を続けていたら便秘にならなくなっていました。また便秘の当時は、なんで出ないんだろ?とナーバスに考えていたのですが、その考えを辞めてからも便がでるようになりました。